生活方式是否直接影響腸道微生物群組成及大腸直腸癌風險？

大腸直腸癌是全球最常見且致死率最高的癌症之一。其發病率不斷上升，尤其是在年輕成年人中。雖然飲食、久坐生活方式和超重已被公認為主要風險因素，但這些生活習慣與疾病發生之間的生物學機制仍不甚明瞭。一條有希望的線索在於腸道微生物群的作用，這些微生物群棲息在我們的消化系統中，其平衡狀態似乎與我們的健康密切相關。

一項針對1,200多名芬蘭成年人的最新分析顯示，與大腸直腸癌高風險相關的生活方式會伴隨腸道微生物群的特定變化。研究人員評估了九個關鍵因素，如身體質量指數、紅肉攝入量、體力活動以及酒精消費。他們觀察到，採用較不健康生活習慣的人群，其微生物多樣性較低。微生物多樣性的下降通常與可能促進炎症和致癌過程的失衡狀態相關。

該研究還表明，某些細菌群，如乳桿菌科（Lachnospiraceae）的細菌，在高風險個體中更為豐富。相反，有益細菌如雙歧桿菌（Bifidobacterium），以產生具有保護作用的短鏈脂肪酸而聞名，在這些個體中卻較為稀少。這些短鏈脂肪酸在調節炎症方面發揮重要作用，並可能有助於預防腫瘤形成的早期階段。

乳桿菌科，特別是多麗桿菌屬（Dorea）和地中海桿菌屬（Mediterraneibacter），在其他研究中已與大腸直腸癌的早期階段相關。它們的增殖可能反映了腸道環境不健康，這種環境可能由攝入大量加工肉類、超重或缺乏運動所促成。相反，雙歧桿菌通常因富含纖維的飲食而受到刺激，似乎具有保護作用。

這些結果表明，日常飲食和體力活動的選擇不僅影響我們的體重或代謝，還直接影響腸道微生物群的組成。長期而言，這些變化可能會創造一個更易於大腸直腸癌發展的環境。理解這些相互作用有助於制定更具針對性的預防策略，旨在從成年早期階段恢復有益的微生物平衡。

該研究還證實，多種風險因素的綜合影響比單一因素更會放大微生物群的擾動。例如，高酒精消費與超重的結合似乎會加劇微生物失衡，從而將癌症風險提升到超出各個因素單獨影響的總和。

雖然這些觀察結果尚未能建立直接的因果關係，但它們強化了腸道微生物群作為生活習慣與消化健康之間中介的觀念。這些發現也強調了採取整體方法的重要性，包括飲食、體力活動和體重管理，以維護多樣化的微生物群並降低長期風險。這些發現可能為未來的建議提供靈感，旨在從預防的最初階段優化微生物群的組成。

Sources du site

Source officielle de l’étude

DOI : https://doi.org/10.1007/s10552-026-02144-1

Titre : Interplay between colorectal cancer-related lifestyles and the gut microbiome: an exploratory analysis of metagenomic data

Revue : Cancer Causes & Control

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Rilla Tammi; Mirkka Maukonen; Niina E. Kaartinen; Kari Koponen; Teemu Niiranen; Guillaume Méric; Demetrius Albanes; Johan G. Eriksson; Pekka Jousilahti; Seppo Koskinen; Anne-Maria Pajari; Rob Knight; Aki S. Havulinna; Veikko Salomaa; Satu Männistö